¿Te sientes agotado en el trabajo aunque hayas dormido? Tal vez no estás descansando bien

Rendir al 100 % en el trabajo requiere energía, concentración y buen humor.Pero si tienes sueño todo el día, te cuesta concentrarte o despiertas con dolor de cabeza, podrías tener apnea del sueño.

Este trastorno provoca micropausas en la respiración mientras duermes, que fragmentan el descanso y hacen que tu cerebro no se recupere del todo.

¿Cómo impacta tu trabajo?

• Menor productividad

• Dificultad para tomar decisiones

• Irritabilidad con el equipo

• Riesgo elevado de accidentes o errores

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